Comment se créer un mini spa à la maison ?

Ces derniers mois n’ont pas été les plus simples. Dans ce climat anxiogène, il est important de prendre du temps pour soi et de prendre soin de soi. Pour cela, rien de mieux que de se créer une bulle de bien-être à domicile.

On vous dévoile comment vous créer un mini spa à la maison pour vous aider à vous détendre, à vous évader, afin de vous octroyer un vrai moment pour vous. Plongez dans un espace multisensoriel dédié à votre bien-être, sans sortir de chez vous.

Créez une ambiance de spa

Commençons par poser le décor de votre spa à domicile. Pour vous aider à vous déconnecter, l’idéal est de recréer une ambiance cocooning dans votre salle de bain. Un moment de relaxation passe par une déconnexion totale avec les tracas du quotidien. Grâce à la stimulation de vos cinq sens, il vous est possible de vous évader et de créer un espace hors du temps.

La lumière se devra d’être douce et tamisée. Vous pouvez ainsi employer des bougies ou des lampes de luminothérapie. On vous recommande également de mettre un peu de musique. Vous trouverez facilement des playlists relaxantes sur les plateformes comme Spotify, Deezer ou encore Youtube. L’idéal si vous avez un bain, c’est de profiter de ce petit moment de bien-être pour vous glisser dans une eau chaude et légèrement savonneuse. Un pur moment de plaisir et de tranquillité !

Inspirez-vous de l’olfacto-thérapie

Les bougies parfumées sont les meilleures alliées d’une atmosphère propice à la détente. En plus de vous offrir une lumière délicate et une douce chaleur, les bougies parfumées diffusent des odeurs qui boostent votre moral. En effet, les odeurs ont le pouvoir de vous reconnecter avec vos émotions. La lavande, l’hédione ou encore la bergamote sont des notes idéales pour vous aider à retrouver votre calme et votre sérénité. Bonne nouvelle, ce sont aussi des notes que vous pouvez retrouver dans vos bougies Auget préférées !

Prenez soin de vous

Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son corps. Afin de recréer un parfait moment digne d’un spa à la maison, profitez de ce moment pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Grâce à des huiles précieuses, des gommages exfoliants et autres produits de beauté, vous ressortirez revivifiée et embellie de votre salle de bain.

On vous propose un rituel de beauté à faire à la maison. Faites-vous couler un bain chaud ou prenez une douche chaude pour ouvrir les pores de votre peau. Puis, à l’aide d’un produit gommant doux, exfoliez la peau de votre visage et de votre corps. Pendant ce temps, appliquez sur vos cheveux une huile de soin adaptée à votre typologie de cheveux. Enfin, finissez par appliquer une lotion pour le corps et rincez votre chevelure à l’eau claire. En quelques minutes, vous retrouverez une peau veloutée, des cheveux doux et un esprit calme.